憂鬱量表

指引：
跟據你在過去幾天的情況，在下表適當的位置打勾(v)
*請回答所有問題

0
完全沒有

1
間中

2
中等

3
很多時侯

4
經常

想法和感受

1.感到難過／心情低落

2.經常想哭

3.對將來不抱希望

4.自卑

5.覺得自己毫無價值

6.有罪惡／羞恥感

7.苟責自己

8.缺乏决斷力

9.容易動怒

10.挫敗感很重

行為和人際關係

11.對家人朋友或同事不感興趣

12.經常感到孤獨

13.很少和家人朋友相處

14.沒有幹勁

15.失去對工作或其他活動的熱情

16.逃避做任何事

17.人生沒有滿足感

身體的異常狀況

18.疲憊

19.失眠

20.沒有食慾

21.對性失去興趣

22.擔心健康

自殺傾向

23.自殺的衝動

24.生無可戀的感覺

25.自殘的想法

屬於輕度憂鬱症-你可能已患上輕度憂鬱症。如果你發覺你的健康 情況、日常生活或工作效率受到情緒影響而大不如前，便應該盡快尋求專業的心理輔導。

屬於中度憂鬱症-你可能已患上中度憂鬱症。如果你發覺你的健康 情況、日常生活或工作效率受到情緒影響而大不如前，便應該盡快尋求專業的心理輔導。

屬於重度憂鬱症-你可能已患上重度憂鬱症。如果你發覺你的健康 情況、日常生活或工作效率受到情緒影響而大不如前，便應該盡快尋求專業的心理輔導。

有強烈憂鬱症傾向-你可能已患上強烈憂鬱症。如果你發覺你的健康 情況、日常生活或工作效率受到情緒影響而大不如前，便應該盡快尋求專業的心理輔導。