忧鬱量表

指引：
跟据你在过去几天的情况，在下表适当的位置打勾(v)
*请回答所有问题

0
完全没有

1
间中

2
中等

3
很多时侯

4
经常

想法和感受

1.感到难过／心情低落

2.经常想哭

3.对将来不抱希望

4.自卑

5.觉得自己毫无价值

6.有罪恶／羞耻感

7.苟责自己

8.缺乏决断力

9.容易动怒

10.挫败感很重

行为和人际关係

11.对家人朋友或同事不感兴趣

12.经常感到孤独

13.很少和家人朋友相处

14.没有干劲

15.失去对工作或其他活动的热情

16.逃避做任何事

17.人生没有满足感

身体的异常状况

18.疲惫

19.失眠

20.没有食欲

21.对性失去兴趣

22.担心健康

自杀倾向

23.自杀的冲动

24.生无可恋的感觉

25.自残的想法

属于轻度忧郁症-你可能已患上轻度忧郁症。如果你发觉你的健康情况、日常生活或工作效率受到情绪影响而大不如前，便应该尽快寻求专业的心理辅导。

属于中度忧郁症-你可能已患上中度忧郁症。如果你发觉你的健康情况、日常生活或工作效率受到情绪影响而大不如前，便应该尽快寻求专业的心理辅导。

属于重度忧郁症-你可能已患上重度忧郁症。如果你发觉你的健康情况、日常生活或工作效率受到情绪影响而大不如前，便应该尽快寻求专业的心理辅导。

有强烈忧郁症倾向-你可能已患上强烈忧郁症。如果你发觉你的健康情况、日常生活或工作效率受到情绪影响而大不如前，便应该尽快寻求专业的心理辅导。