让心慢下来

都市人生活但求速度，但求效率，他们会认为只要够忙，就代表充实，就是存在价值。矛盾的是，也知道很多人可以不忙的，比如已经退休，孩子已经成长，生意已经上了轨道、财富已经拥有，工作平稳、生活稳定；只是他们也不懂得‘不忙’，因为他们习惯了，所以尽管身可以不忙，‘心’依然很忙！

心很忙，试过吧！？工作时候想着孩子伴侣，家庭琐事；在家时候想着还有很多公事没有完成；做饭时候想着那里打折购物；看电视时又想着如何可以投资赚更多的钱，就是真的空闲的一刻，脑子就是堆出来更多不切实际的：‘现在够不够好’、‘家人伴侣问题’、‘孩子学业问题’、‘自己的身体变化问题’之类，一旦能停下来了，也忙着上网在社交网络现身 。凡人如我们，身体动时脑子不停，就是身体不动时脑子也不想停，为的是感受自己的存在，自己的价值？！

说人的‘心’想东西之时，其实应该是‘脑子’在工作。我们这个脑子从出生时已经陪伴着成长的，脑子让我们有思考、有判断甚至能动能讲能分析能看见能产生好坏的念头，但是造物者没有指引说脑子不能偷偷懒的，没有说偷偷懒就代表没有存在价值。不同宗教有不同安心的处理，包括冥想、祈祷、甚至是如瑜伽、打高尔夫球等健康时尚运动，也是以‘安心’为主题的，就是希望人能找到一个安心（安脑）的机会来，也训练人，心安才能发挥水准出来。

最近，身边很多不安心的人，脑子很多杂念很多杂质，甚至间接的转介给自己，让自己心烦。我想劝劝他们‘尝试慢下脑子来’，用心（脑）感受身边的：呼吸空气、聆听万物声音（比如秋天的风声）、品尝澹澹的水味、看着变化的天空，然后让脑子脱离触不到的生活念头（生活烦恼），享着触得到的世界。。。静下来，其实一切可以很美好！互勉！

作者：水羽火