跟朋友分享‘想生活。享生活’一文，朋友問是‘欣賞’的‘賞’ 嗎？廣東話的‘賞’跟‘想’是一樣的，我連忙更正，是‘想’，‘ 思想’的‘想’。
回 頭再想，又覺得很多人‘想生活’因為‘賞生活’；‘賞’ 是觀賞的賞， 因為觀賞別人的生活有了比較後就開始想自己的生活的質量。‘賞’ ，我們用眼睛賞， 看到的總是別人的好處然後放射到自己現在的生活上， 認為自己有所不足，所以就開始‘想’自己可以如何改善情況， 希望把欣賞到別人的生活優點付諸在自己身上。
有人會看到別人有車有樓，於是不斷想：‘我為何不可以擁有？’， 然後在不斷想著改善這個生活所需；有人看到別人伴侶的好、 孩子的乖，於是不斷想：‘我的也一定要這樣子， 要讓伴侶孩子成為自己要求的一類人。’， 於是不斷的想著讓家人適應自己。其實，我們無論如何‘賞’ 也只是‘賞’到人的一部分，看不到他們苦心經營讓人‘欣賞’ 的心思，所以，如其在賞別人，倒不如‘倒賞’自己擁有的？
社 交網絡上，天天有人有人分享自己生活， 然後天天有人觀賞他們的生活， 加速了那個賞生活造成自己想生活的壓力。不是嗎？ 你看多少人把自己去過的餐廳、吃過的菜式貼上去讓人賞，讓人想， ‘自己不到過這餐廳，就不夠好’，或‘ 我也要貼一些能讓人贊的事情來’。 也有很多人把孩子成長的點點滴滴分享，同樣的， 或許加速一些夫妻的磨擦：‘你看，人家也在這裏讀書’或‘你看， 人家的孩子也會學這些那些’之類。 於是，‘賞’後就‘想’，跟風的到什麽餐廳、 做了什麽等也貼上社交網上，企圖被賞； 你看現在有多少人吃一頓飯要多次舉起自己的相機把所吃所享分享， 只是過程究竟是真的享或只是渴望被賞就只有當事人才知道了 。
懂得‘賞’人是件好事，但是最重要是先懂得‘賞’自己。唯有‘ 自賞’才能‘自享’，也無畏想別人如何賞你了！
唐弘智博士
註冊輔導心理學家